Razones para no estudiar acostado

Razones para no estudiar acostado o en la cama

En este artículo vamos a hablar de un gran error que cometen muchos estudiantes: estudiar acostado. Vamos a ver 3 razones importantes para no hacerlo.

Cuando estaba en primer año de la secundaria, una vez a la semana tenía una materia que se llamaba Técnicas de Estudio. Duraba la mitad de una hora del horario escolar (algo así como 40 minutos). Aunque el objetivo de la materia era enseñar métodos de organización y técnicas de estudio, ninguno de los alumnos les daba mucha importancia. Era casi una hora libre.

Con el tiempo uno se da cuenta lo importante que son algunas cosas. Aunque aún, prestándole debida atención con 40 minutos por semana mucho no se podía hacer tampoco. Sin embargo, recuerdo a fuego uno de los primeros consejos que nos dieron esas profesoras que daban esa materia:

“No hay que estudiar acostado en la cama”

Era algo así como uno de los mandamientos en las leyes de los estudiantes. Casi que podía imaginarme una tabla de piedra tallada con la ley escrita.

¿Por qué no hay que estudiar acostado?

Ahora bien, existen razones para no hacer esto. La mayoría apuntaría a un solo motivo, pero yo, luego de años de estudiar encuentro tres:

1. Induce el sueño

Es la razón fundamental por lo que se recomienda no estudiar acostado. Solo se necesita un poco de cansancio para empezar a tener un poco de sueño. Son muchas las anécdotas de estudiantes que se quedaron dormidos mientras leían o intentaban estudiar algún apunte acostados en una cama o en un sillón cómodo.

2. Mala postura

Aún si uno logra mantenerse despierto, la posición puede no ser la correcta. Cuello y espalda pueden quedar en mala postura. De esto, luego se derivan dolores cervicales que pueden durar toda una semana.

Ni hablar los que se acuestan boca abajo para leer o incluso tomar apuntes. Hay que tener en cuenta también la iluminación al estudiar así, que puede no ser la mejor salvo que se tenga alguna lámpara o velador cerca.

3. Resta importancia al estudio

Creo que este es el punto más importante de todos. No se juega al fútbol sentado, no se baila sentado y tampoco se duerme parado. Cada actividad que uno realiza tiene un modo adecuado de llevarse a cabo.

Esto va más allá de qué manera uno se siente cómodo al hacerla. En el caso del estudio, se trata de un compromiso asumido que implica cumplir con las obligaciones y hacerlo de la forma correcta. La manera en la que encaramos esta actividad que nos define como estudiantes, refleja el nivel de compromiso que tenemos con nuestra meta.

Si nos tomamos el estudio en serio, entonces debemos respetar la forma de llevarlo a cabo.

Por supuesto que siempre hay excepciones. Hay personas con dificultades que no pueden estar sentadas. Y también están los estudiantes avanzados. Ellos están más allá de todo esto y pueden estudiar acostados, en el transporte público, en el baño o situaciones y lugares mucho más extraños. Pero en general, estudiar acostado no es nada recomendable.

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