√°gilmente
Libros

√Āgilmente: Aprende c√≥mo funciona tu cerebro, de Estanislao Bachrach

En este art√≠culo haremos una rese√Īa completa del libro √Āgilmente de Estanislao Bachrach. Repasaremos los temas m√°s importantes que aborda para que puedas tener una idea clara si vale la pena leer este libro.

Los misterios de nuestro cerebro

El cerebro es un √≥rgano clave en nuestra existencia. Es lo que nos hace ser quienes somos y el que explica nuestras acciones. Tambi√©n es un √≥rgano que, a√ļn hoy en d√≠a, encierra muchos enigmas que los expertos buscan esclarecer.

Si miramos el presente, la gran ventaja es que en los √ļltimos a√Īos se ha aprendido mucho sobre el cerebro y se han desarrollado muchas estrategias para llevar ese conocimiento al campo pr√°ctico.

Aplicar todo lo aprendido en un marco teórico, y llevarlo a la vida cotidiana de las personas es un objetivo clave para aprovechar al máximo estos avances y darles un significado concreto para personas que quizás no sean expertas en la materia.

Estanislao Bachrach naci√≥ en Buenos Aires, Argentina, en el a√Īo 1971. Es Doctor en Biolog√≠a Molecular y autor de libros que buscan acercarnos de una manera muy amena al funcionamiento de nuestro cerebro. Lo interesante de leer sus textos, es que no son simples exponente de la parte te√≥rica, sino que da un paso adelante en ayudarnos a llevar esos datos a nuestra realidad cotidiana.

Su primer libro, √Āgilmente, fue lanzado originalmente en 2012 y ha sido muy bien recibido por el p√ļblico, con excelentes resultados de venta. En esta rese√Īa hablaremos sobre como Estanislao logra con esta obra que comprendamos temas que pueden parecer de gran complejidad, trazando paralelos con elementos y situaciones de nuestra vida diaria.

Entrenar a nuestro cerebro

Desde hace décadas vamos al gimnasio para entrenar nuestro cuerpo. Y, si bien la realidad mundial nos ha llevado a mudar el entrenamiento a casa, es un hábito que muchos de nosotros mantenemos.

Con esa misma constancia ¬Ņpensamos en seguir entrenando a nuestro cerebro una vez que terminamos con nuestras etapas de estudios iniciales? Aprender no deber√≠a ser un ciclo que se termina en alg√ļn punto de nuestra formaci√≥n en una escuela o universidad. Aprender es algo que nos acompa√Īa toda la vida.

√Āgilmente es una obra que hace eje en la importancia de potenciar nuestra creatividad para desarrollarnos de una mejor manera en el √°mbito profesional y personal. Y que, adem√°s, todo esto nos ayude a vivir mejor y con un mayor grado de felicidad.

Nuestro cerebro está expuesto a grandes niveles de información, todo eso puede influir en nuestras emociones, acciones y creatividad. Si bien desarrollamos maneras de filtrar los estímulos que recibimos, aprender más sobre cómo trabajar con todo esto nos puede ayudar a tener una mejor vida y ser también más productivos.

agilmente
3.5/5

Concentración y aprendizaje constante

Desde que los seres humanos comenzamos a transitar nuestra historia en este planeta evolucionamos en muchos sentidos. La vida moderna nos enfrenta a nuevos desafíos que, quizás, algunas décadas atrás no se tenían en cuenta. Y debemos tener en cuenta que en un futuro no muy lejano aparecerán numerosos trabajos que hoy no existen. Para poder triunfar en ese contexto habrá dos factores clave: la creatividad y nuestra capacidad de adaptarnos.

Para potenciar nuestra creatividad debemos tener muy presente que el enfoque es esencial. En un mundo que valora mucho que seamos Multitasking, hay que entender que saber parar la pelota también puede ser un signo de conocimiento sobre cómo enfrentar una situación con inteligencia.

Si deseamos elevar nuestra creatividad, es imprescindible lograr poner nuestra mayor concentración en este foco. Esto queda plasmado claramente en el libro, y es eje de varias de las secciones en las que se hace hincapié en las ventajas de enfocar nuestra mente en pos de un objetivo.

El proceso creativo se divide en etapas. Desde la primera fase, hasta la puesta en pr√°ctica de nuestras ideas, nuestro cerebro transita diferentes momentos. Visualizar el problema y trabajar en los enfoques puede ayudarnos a lograr mejores resultados.

Vale la pena se√Īalar que incluso los procesos que hacemos de una manera autom√°tica se pueden perfeccionar. Siempre podemos aprender nuevas t√©cnicas para resoluci√≥n de problemas cotidianos o de √≠ndole laboral

En este sentido, es importante mantener siempre encendida la llama del aprendizaje, porque esa motivación es también parte de estar vivos. Y además nos ayudará a adaptarnos a todos los cambios a los que nos toque enfrentarnos.

Trabajar con nuestros pensamientos para llevarlos a un ámbito más productivo se puede ejercitar y así lograr resultados que nos pueden sorprender.

Rebajas
√Āgilmente - Estanislao Bachrach
  • Bachrach, Estanislao (Author)

Palabras finales

¬ŅEstamos preparados para cambiar los paradigmas que nos guiaron hasta lo que somos ahora? ¬ŅPodemos lograr alcanzar el desaf√≠o de ser m√°s creativos? Son varias las metas que podr√≠amos establecer, una vez que completamos la lectura de √Āgilmente. Sin dudas es un libro que nos pone ante nuevas perspectivas, relacionadas con nuestro trabajo o, incluso, con nuestro desarrollo personal.

El recorrido por los capítulos del libro nos trae muchos ejemplos con los cuales nos sentiremos identificados y también encontraremos técnicas muy interesantes que podremos aplicar con facilidad a diferentes situaciones.

Es interesante se√Īalar que este libro apunta a ser muy did√°ctico. En este sentido encontraremos muchos ejercicios que nos invitan a poner en pr√°ctica lo que estamos leyendo. Poner en concreto los ejemplos que vamos recorriendo puede ser una manera muy eficaz de aprender las t√©cnicas y comenzar a aplicarlas en nuestra vida.

Y como no somos robots, el autor también nos propone momentos de relajación para la reflexión y poder analizar desde otro lugar lo aprendido. La atención desfocalizada puede ser muy importante para ayudarnos a desarrollar nuestras ideas.

Las actividades de relajación (como pueden ser cerrar los ojos, meditar o salir a caminar) pueden ayudarnos tanto a reducir el estrés, como también a que la mente logre el espacio y el ámbito ideal para nuestras ideas y que el proceso creativo pueda fluir, cuando estamos atascados.

En s√≠ntesis ¬ŅPodemos ser m√°s creativos y m√°s felices? A mi modo de ver, es una cuesti√≥n que probablemente dependa de cada uno de nosotros. Esta obra busca ayudarnos a recorrer el camino, aportando muchos tips y ejercicios creativos, que nos ser√°n muy √ļtiles si decidimos emprender el desaf√≠o de responder esa inquietud.

Comprar libro √Āgilmente, de Estanislao Bachrach

En Amazon encontrarás la edición impresa y también la versión para Kindle.

En Book Depository tienes la versión impresa con envío gratuito a todo el mundo.

Última actualización el 2020-07-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Dami√°n De Luca
Apasionado por las nuevas tecnologías desde que nací. Soy especialista en Desarrollo Web. Colaboré como autor y editor de contenidos para revistas, colecciones y diversos medios digitales. Soy autor de libros sobre Desarrollo Web, dicto cursos sobre el tema y he brindado capacitaciones para importantes empresas de la región.