En esta entrada vamos a conocer 10 consejos para hacer una exposición oral y no morir en el intento.
Los exámenes orales generan pánico entre los estudiantes. El miedo a olvidar lo estudiado y los nervios por tener que hablar frente a todos son más común de lo que muchos se imaginan.
¿Te sucede a ti? Veamos qué puedes hacer al respecto.
1. Domina el tema de la exposición
Es más fácil hablar de algún tema cuando tienes un conocimiento profundo del mismo. Para lograr esto, tienes que estudiar mucho y leer material complementario.
2. Haz un esquema de la exposición
Primero, en un papel. Luego, en tu mente. Tienes que saber por dónde empezar y cómo ir hilvanando los temas. Si te lo permiten, es bueno tener el papel con el esquema en la mano a medida que expones, por si te olvidas algo.
3. No estudies de memoria
Simplemente no funciona. Estudiar frase por frase de memoria se notaría y en caso de olvidar algo, no te sería posible recordar todo lo que viene después.
Por lo tanto, lo que tienes que hacer es entender lo suficiente del tema como para poder explicarlo usando tus palabras.
Repasa el artículo estudiar razonando vs. estudiar de memoria.
4. Realiza pausas y habla con naturalidad
Cuando el profesor te dice que comiences, de golpe tienes mucha información para transmitir y sientes la necesidad de sacarla en el menor tiempo posible.
No es así, debes hablar despacio y hacer pausas. De a poco, irás completando la exposición oral, no hay necesidad de apurarte.
5. Habla claro y en voz alta
Articula bien cada palabra, abre la boca y levanta la voz para que todos puedan escuchar.
Intenta mantener el mismo nivel de volumen durante toda la exposición oral. Haz énfasis en cada concepto importante.
6. Toma a alguien como referencia
¿Sientes incomodidad con la situación de estar frente a todos y tener que hablar? ¿No te gusta estar en el centro de la escena y sentir miradas? No te preocupes.
Algo que puedes hacer al respecto es elegir a una persona del aula que esté ubicada por el centro, o algún compañero que conozcas y hablar a todos, pero mirando a esa persona.
Concentrarte en alguien en particular puede hacerte olvidar del resto.
7. Practica exponiendo a otras personas
Seguramente esto lo hace todo el mundo. Le pides a un compañero que te escuche dar la exposición para practicar. Es simple y además, puede que tu amigo te corrija algún error que estés cometiendo.
8. Apóyate en algún material
En el momento de la exposición puede ser útil apoyarte en láminas, mapas, diapositivas o el mismo pizarrón. Poniendo información allí, te será más fácil recordar lo que explicas y hará que se entienda mejor el concepto que intentas transmitir.
9. Practica a solas frente al espejo
Hacer esto es una buena forma de verte en tercera persona. Puedes corregir dificultades que tengas para expresarte. Además, te acostumbrará a escuchar tu propia voz.
10. Ten valentía… es sólo una exposición oral
Por último, tienes que ser muy valiente para pasar al frente o para entrar al aula.
Muchos estudiantes faltan o se excusan de alguna manera para no enfrentar la exposición.
Tienes que comprender que es sólo un examen y que tendrás muchos no solo en la escuela o universidad, sino también en la vida. Deberás acostumbrarte a ellos.
Por lo tanto, reúne fuerza y entrégate a la exposición. Seguro te irá mejor de lo que puedes llegar a imaginar.
Recursos adicionales para aprender a hablar en público
Si el tema de hablar en público te preocupa o si simplemente quieres aprender más, vamos a conocer algunos recursos extra que pueden ser de tu interés.
Libros para aprender a hablar en público
De esta temática hay toda una serie de libros. En el artículo 6 libros para aprender a hablar en público y hacer presentaciones he presentado con los que se consideran los más importantes, al menos de habla hispana.
Te recomiendo que les eches un vistazo. Pueden ser de gran ayuda para ti.
Cursos online para aprender a hablar en público
Si los libros no son lo tuyo y prefieres ver a alguien explicando un tema, entonces puedes explorar los siguientes cursos online.
- Oratoria avanzada: Cómo hablar en público con elocuencia. Este es un curso de la plataforma Udemy. Tiene una duración de cuatro horas y media.
- Kits de técnicas para la comunicación oral. Otro curso de Udemy, con una duración de dos horas. Está especialmente pensado para quienes quienes necesitan superar el miedo escénico.
A perder el miedo a las presentaciones orales
Es normal tener algo de miedo a los exámenes y presentaciones orales. Espero que los tips que te presenté en este artículo te ayuden a superarlo.
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Gracias por tomarte el tiempo de leerme.
Hasta el próximo artículo.
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17 comentarios
Hola, soy estudiante de Ing. Agronómica, leí tus tips y están buenos, pero cada vez que voy a un exámen oral no pongo en práctica nada de esto, los nervios me juegan una mala pasada, y hasta me empiezan a temblar las manos; sabe de otra fuente que me pueda ser útil o tiene más consejos para poder sobrellevar esto?
Desde ya, muchas gracias.
¡Hola!
Tendrías que tratar de respirar profundo antes de comenzar e ir despacio, muy despacio. Te recomiendo que te expongas a muchas situaciones como estas y con el tiempo las vas a ir dominando. Si no, hay cursos que se dictan para personas que tienen dificultades en exponer oralmente. Si tu problema viene por el lado de la vergüenza, más que de los nervios, podrías tomar algunas clases de teatro.
Saludos!
Hola… yo la paso muy mal cuando tengo q exponer… soy malísima explicando me trabo y no puedo decir con fluidez lo que quiero explicar… voy a intentar poner en práctica algunos de tus tips gracias !!
Y seguro te va a ir bien, Rocío.
¡Saludos!
Estoy estudiando bioneuroemocion y tengo mil concepto a recordar videos .charlas apuntes como hago para recordar en el momento de exponer lo aprendido
Hola Nilda
Hay dos maneras fundamentales: entendiendo lo que se tiene que decir y practicando repetirlo muchas veces. Primero asegurate de saber bien todo lo que tienes que decir y luego practica una y otra vez hasta que logres decir todo de forma natural. Vas a ver que funciona.
Saludos
Holaaaaa……acabo de leer tu tips y estare poniend en practica pasó por pasó,ya que en esta semana voy a exponer…Epero que me vaya muy bien…Muchas graacias se que estos tips me ayuran……..
¡Espero que te vaya bien!
Saludos
Hola tengo dar sobre el calentamiento global y lo que afecta la biodiversidad a mis 45 decidí términar la secundaria y no entiendo nada todo lo veo complicado y no logró entender nada.
Hola Susana
Primero hay que tranquilizarse. Un examen oral pone nervioso a todo el mundo. Que hayas decidido terminar la secundaria es algo genial. Es cuestión de intentarlo, sentarse a estudiar y relajar un poco los nervios en el momento del examen.
Espero puedas superarlo.
Saludos
Hola, tengo una exposicion es un trabajo de investigacion y me toca hablar de todo el marco teorico que es algo extenso, cuando ya creo habermelo aprendido todo hay algo que se me olvida y luego olvido todo y es ahi cuando no queda mas que ponerme a leer para seguir y no quedarme callado y eso no es bueno.
Hola Kevin
Hay que estar tranquilo y tomarse todo el tiempo necesario. Lo que sirve a veces es tener algo que sirva de hilo conductor. Intenta decir tu parte como si estuvieras contando una historia. Eso hace que sea más simple y no te olvides de nada.
Espero que te vaya bien.
Saludos
cuando un va a realizar una exposición es preferible empezar por lo fácil o difícil del tema.
Hola Maricela
Eso depende mucho de ti, también del tema a rendir y del docente. En caso de poder elegir qué tema dar primero, quizás lo mejor es comenzar por lo fácil, para ir ganando confianza. Pero imagino también que la ansiedad juega mucho y es posible que algunos piensen en mejor sacarse lo difícil de encima cuanto antes. Pero bueno, en mi opinión, prefiero siempre comenzar por lo fácil.
Saludos
AHI YO PASE A EXPONER PERO SE ME OLVIDO LO QUE TENIA QUE DECIR Y FUE MALA NO EXPRESE CON CLARIDAD EL TEMA Y ME PONGO NERVIOSA AUN QUE HOY NO TARTAMUDEE JAJAJA PERO NO PUEDE EXPRESAR TODO LO QUE DEBÍ HABER DICHO OLVIDO LO QUE TENGO QUE DECIR
te ganaste un seguidor – aplaude –
muchas gracias