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insomnio

¿Es buena idea estudiar de noche? Descubre sus pros y contras

27 September, 202619 October, 2011 por Alejandro De Luca

Tienes 24 horas todos los días para elegir cuándo estudiar. Vamos a ver qué ventajas y desventajas hay de estudiar de noche

Categorías Estudio, Hábitos de estudio Etiquetas concentración, creatividad, distracciones, estudiar, horarios, insomnio, noche, ruido, salud, tiempo, universidad 25 comentarios

¿No puedes dormir? 6 tips prácticos para vencer el insomnio en la universidad

21 September, 202627 June, 2011 por Alejandro De Luca

La ansiedad ante un examen o el sobre esfuerzo diario pueden llevar a un estudiante a no poder pegar los ojos en la noche. Aquí, unas recomendaciones para poder dormir plácidamente por las noches.

Categorías Universidad Etiquetas café, cansancio, dormir, energizante, horarios, insomnio, salud, siesta, tiempo

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